CUERPO MENTE

Dentro de este apartado puedes encontrar toda la información relativa a las actividades donde el objetivo es tomar conciencia del propio cuerpo con el fin de relajarnos,  a traves de disciplinas como el Yoga , Pilates, Artes Marciales, Relajación Guiada, Coaching,...

Las artes marciales consisten en prácticas cuyo objetivo es defenderse mediante la técnica. Lo que diferencia a las artes marciales de la mera violencia física es la organización de sus técnicas en un sistema coherente y la codificación de métodos efectivos.

No sólo se trata de una actividad deportiva, la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental y la autoconfianza priman a la hora de buscar una arte marcial que practicar.
En este apartado encontrarás toda la información relativa a estas cuestiones. ¡Anímate a probar¡
Coaching (que procede del verbo inglés to coach, entrenar ) es un método que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas. Hay muchos métodos y tipos de coaching. Entre sus técnicas puede incluir charlas motivacionales, seminarios, talleres y prácticas supervisadas.

Descubre tus posibilidades y empieza a disfrutar de hacer lo que más te gusta.

Cualquier duda o problema con el que vengas o que se te ocurra durante el desarrollo de los talleres, puedes ponerlo en común y lo trabajaremos.

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